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迷你倉 cqcbepaper.cqnews.net/cqcb/html/2013-09/22/content_1678196.htm...陳建德的辦公室設在位於九龍坡區白市驛石板鎮的中國西部農產品冷鏈物流中心建設工地內的一棟兩層樓高的臨時板房內。2012年12月12日，...儲存倉

中秋佳節，儲存月餅又成了當仁不讓的主角。隨著時代的進步，月餅的品類越來越多，選料越來越精緻，製作方法越來越講究，殊不知，這包裝精美、營養豐富的月餅，對許多人來說，也是健康的殺手。湖南省中醫院脾胃病專科主任張洪勤教授提醒，月餅雖然美味，但不可多吃。月餅是典型“三高”食品張洪勤教授介紹，月餅是“高糖、高脂、高能量”的典型“三高”食品。製作月餅的大部分原料都是高糖、高脂的食物，其中所含熱量很高，對於一些特殊人群和肥胖人士弊大於利。有研究表明：一般而言，一個普通月餅的熱量高達850大卡，相當于3碗白飯的熱量；60克左右的蛋黃酥，熱量是200大卡，相當于1碗白飯；綠豆糕一般的小月餅，熱量也將近50∼100大卡，相當于1片半的土司麵包。六類人群月餅不宜多吃月餅既是中秋佳節傳統食物，有因其味道香醇，品種繁多而受到廣大市民的喜愛，但張洪勤提醒市民，以下六類人不宜多吃月餅：一、高血壓患者：高血壓患者應忌食高脂肪、高膽固醇食物。月餅含有大量糖分，有些月餅也含有大量的油脂，如果吃得太多可引起高脂蛋白血症，促使脂質沉澱，形成動脈粥樣硬化，加重高血壓的病症。二、高血迷你倉、冠心病患者：月餅中的糖、油脂、脂肪等可增強血液粘度，高血脂、冠心病患者不能多吃月餅，食用月餅過多會加重心臟缺血程度，加重患者的病情，甚至可誘發心肌梗塞。三、糖尿病患者：糖尿病患者臨床以高血糖為共同標誌，會出現心、腎、腦、視網膜、周圍神經等損害。月餅中含有大量的糖分，如果糖尿病人吃了，會導致體內血糖的升高，有些糖尿病人吃了月餅以後，還會產生高滲性昏迷，更有甚者導致死亡。因此，糖尿病患者，特別是每天需要注射胰島素人群絕對不能貪吃月餅。四、嬰幼兒、老年人：嬰幼兒消化系統發育不夠健全，消化器官十分嬌嫩和脆弱，難以承受大量高糖、高脂肪的食品；老年人消化吸收能力較差，多食月餅會加重脾胃負擔，引起消化不良、腹瀉等疾病。五、胃腸病人：如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍病人。這些人若多吃月餅，會使胃酸大量分泌，進一步損傷已經被破壞的黏膜，有可能造成胃腸出血。六、膽囊炎、膽石症患者：膽囊炎病人忌吃油膩食物，而月餅中動物油、植物油都比較多，多吃這種食物，易引起膽囊收縮，使膽汁排出發生障礙，出現右上腹部劇烈疼痛。膽結石病人多吃月餅，也常引起急性發作，腹部劇痛。(新華）mini storage

＠陳紫筠ziyun@sph.com.sg年長者使用電腦或許會碰到技術難題，迷你倉但兒女出外工作，沒有辦法為他們解答疑難。從今年10月起，只需撥打一通電話，便能以不同語言和方言求助，而隔空接線的正是跟自己年齡相仿的樂齡義工。銀發義工通曉多種語言這個稱為“銀發族資訊電腦咨詢服務站”（Silver IT Care）的計劃，旨在協助年長者跟上數碼時代，使晚年生活更多姿多彩。在計劃下，20名訓練有素的樂齡義工將輪流接聽兩條熱線，為年長者解決資訊科技方面的問題。這群義工年齡大多在60歲以上，最年長的接線員80多歲，通曉華語、英語、福建話、廣東話及潮洲話。他們對資訊科技頗有研究，而且在維修電腦方面也有一手。計劃由資訊通信發展管理局、活躍樂齡理事會及樂齡義工組織聯手推出。教育部兼通訊及新聞部政務部長沈穎昨天在“銀發族資信日”活動上講話時，宣佈上述消息。義工將設法通過電話指導年長者解決問題，要是一時無法解決，可把電腦送往樂齡義工組織位於碧山第八站（Junction 8）的會所，由受訓樂齡義工進行檢查和維修工作。有意學習上網的沈亞秀（65歲，清潔工），去年在科技展買了一台掌上電腦，但兒女忙碌工作，無法撥出時間教導她。她說：“我不熟悉互聯網，擔心按錯鍵會弄壞電腦，所以到目前為止。我只是用電腦來玩簡文件倉遊戲。有了求助熱線，碰到問題，就可以馬上求助，接下來我會試試上網看戲或聽歌。”81歲的接線員阿凡哈尼（P.N.Avadhani）說，他能理解老人使用電腦時所面對的困難，知道他們需要有人耐心指導，所以經常他會不厭其煩地再三解釋。經常在樂齡義工組織做義工的黃麗玉（57歲，家庭主婦）也說，越來越多年長者對使用平板電腦、智能手機和電腦等科技產品感興趣，也樂意上課學習。不過有的年長者比較健忘，課後需要不斷練習才能上手。她說，年長者在家中用電腦遇上困難，可撥熱線詢問，但要是還有不明白之處，最好直接到會所求助。全島12個銀發族資信站資信局將在全島12個銀發族資信站（Silver Infocomm Junction）開辦新的資訊課程，教導年長者如何在網站管理公積金戶頭、上網申請護照和通過雲端科技發送照片給親友。這些資信站設在波那維斯達民�俱樂部、友諾士民�俱樂部及兀蘭區域圖書館等地點。年長者可在星期一至星期五，上午10時至下午4時之間撥打6485-6113及6485-6134，向經營熱線的樂齡義工詢問資訊科技相關問題。經常在樂齡義工組織做義工的黃麗玉（57歲）說，越來越多年長者對使用平板電腦、智能手機和電腦等科技產品感興趣，也樂意上課學習。不過有的年長者比較健忘，課後需要不斷練習才能上手。存倉

伊朗外長穆罕默德·賈瓦德·扎里夫是位媒體專家，迷你倉他如今也成為伊朗第一個擁有實名認證Twitter賬號的官員，雖然在伊朗境內無人可以合法地閱讀到他的微博。其實，在技術上，扎里夫擁有一個Twitter賬號完全是非法的。不過，自從溫和派的哈桑·魯哈尼8月出任總統以來，伊朗當局似乎對社會、文化和傳媒事宜呈現出更大的寬容度。上周五上午，扎里夫的Tw itter賬號旁邊出現了藍色核准標記，這是Tw itter官方認證標誌。這個一直發佈英文微博的賬號擁有了接近1.9萬名粉絲。這位曾在美國接受教育的外交官也定期更新自己的Facebook頁面，在那裡他使用的是波斯語，並時不時與自己的18.4萬名粉絲互動。據媒體上周六報道，扎里夫的Facebook頁面被身份不明的黑客侵入，並在上面發佈反對伊朗政府鎮壓示威者的信息。伊朗國家通訊社“伊朗伊斯蘭共和國通訊社”（IR N A）引述扎里夫的話說“我的Facebook被黑了，不知道誰修改了密碼，不過這個問題已經被解決了。”“如果再發生這種情況，我可能會停止使用Facebook.”他補充說。不過扎里夫真正引起全球媒體關注的是他在9月5日的舉動：在那天，他使用新激活的Tw itter賬號@JZarif發佈微博，祝賀猶太人猶太新年快樂。美國國會�議院前議長南希·佩洛西的女兒克里斯蒂·佩洛西則在扎里夫的這條微博後跟帖稱：“謝謝。先生，如果你能停止伊朗對納粹大屠殺猶太人的否認，這個新年會更美好。”扎里夫回複克里斯蒂·佩洛西說：“伊朗從來迷你倉最平沒有否認它（納粹大屠殺的事實）。被視為否認大屠殺的那個人已經不在了。新年快樂。”這一舉動是前所未有的，造成了巨大的外交衝擊波，因為伊朗和美國並無外交關係，同時這些微博內容也招致了伊朗強硬派的批評。然而，在伊朗境內的人若想讀取扎里夫的微博，必須通過非法的VPN軟件。因為伊朗當局設置了一套網絡過濾系統，使得伊朗人無法訪問Twitter、Facebook、YouTube和其他許多網站。理由是為了阻止伊朗人瀏覽被當局視為破壞政權的內容。然而，新上任的伊朗總統魯哈尼卻要求全體內閣都去註冊Facebook賬號，他本人已經擁有Facebook賬號（見本報上周報道），甚至是伊朗最高領袖哈梅內伊都擁有一個Facebook頁面（facebook.com /w w w .Kham enei.ir）和一個Tw itter賬號@ kham enei_ir.魯哈尼曾在多個場合公開批評本國干預公民私生活，認為禁止使用衛星天線以及過濾互聯網網站的行為毫無意義。然而，目前沒有任何清晰跡象表明，這種互聯網審查制度的改變已經被提上日程。網址：uk.new s.yahoo.com /tw itter-verifies-account-irans-top-diplom at-zarif-122950339 .htm l#w X WE knJ phys.org/n ew s/20 13- 0 9- iran - foreign - min ister-facebook-page.htm l迷你倉

【本報訊】颱風「天兔」逐漸迫近本澳，自存倉交通事務局已啟動應對機制，安排人員隨時值勤和處理善後工作外，已要求各公共停車場管理公司及道路工程施工單位做好防風準備和應變安排。局方呼籲市民和旅客，颱風懸掛期間，應盡量留在安全地方暫避，同時駕駛者勿把車輛停泊於低窪地區，以免造成損失。如本周日懸掛3號風球，新馬路節假日公交專道將暫停執行。隨�超強颱風「天兔」逐漸逼近本澳，預料本澳的風勢將愈來愈強。為及早作好相關安排，交通事務局已啟動相關機制，包括派員巡視多個道路工程地點，提醒施工人員做好防風準備和加固措施；與3間巴士公司協調懸掛8號風球前後的巴士服務安排，倘若改掛8號風球，巴士公司仍會在首小時內維持正常服務，並按照實際情況增加班次，疏導乘客。具體尾班車開出時間，巴士公司將透過電台、電視台等電子傳媒向外公佈。將如常打擊的士違規在颱風期間，交通事務局會繼續派出迷你倉查人員到市面各區巡查，並加強與警方聯繫打擊的士違規行為。局方重申，絕不會姑息有關行為，呼籲的士同業勿以身試法；又提醒公眾，遇到有的士司機濫收車資或拒載情況，應即時記下的士車牌號碼、的士專業工作證編號、司機姓名、事發的日期、時間、地點等重要資料，連同車資收據向交通事務局或警方舉報。按照現行法例規定，一經證實的士司機有濫收車資或拒載情況，可罰款1000澳門元，如屬累犯，罰款將提高至兩倍 。交通事務局呼籲，在懸掛風球期間，市民和旅客應盡量留在安全地方暫避；駕駛者亦應盡快把停泊於負層停車場的車輛駛離現場，以及避免車輛停泊於低窪地區，同時，又提醒駕駛者，當懸掛3號號風球，�樂停車場、科學館停車場及�仔北安碼頭停車場會禁止車輛進入停泊。另外，局方將透過電台、電視台、設於街道的LED訊息顯示屏，以及「交通資訊站」手機應用程式，適時向公眾發布最新的交通訊息。迷你倉

　大裡德芳南路新興堀起的美食街(記者黃永順攝)　【本報記者黃永順大裡報導】台中市大裡區德芳南路，迷你倉是最近開始新興掘起被認為大裡區啖美食的美食街。一家又一家的料理店如雨後春筍紛紛的設立，吸引不少老饕聞香而來，假日時更是熙來攘往人潮。　德芳南路為大裡區的重要道路之一，由於貫穿好幾條馬路，交通便捷，從太平，霧峰方向而來均可直驅而入，加以馬路寬暢，交通動線流暢，店家又有停車場，因此深受顧客青睞。　德芳南路的美食店自存倉集，包括中，西餐廳，複合或餐廳，日本，韓國料理，港式料理，小吃也豐富，麵包，糕點，牛排，燒烤，銅鑼燒等應有盡有，近悅遠來，為此每逢假日顧客川流不息，有時候還要排隊等候。　德芳南路道路寬暢，加以各美食店的裝潢新穎，霓霓虹燈閃亮，有歐風街景感覺，每逢夜晚，華燈華燈初上，漫步其間，令人心曠神怡。據暸解，大裡區一向是以吃方便聞名，三步五步大小餐廳，攤販林立，吃的很方便。不過，餐廳彼此之間需要特色才有競爭力與佔優勢。迷你倉

本報訊（見習記者楊升 記者王亞欣 通訊員馬沖）昨日，迷你倉我省各景區遊客量穩中有升，其中武當山和三峽較前日接待量均增200%以上。昨日是中秋假期的第二天，各景區遊客量穩中有升。據統計，昨日，我省納入假日旅遊統計範圍的36個主要旅遊景區和9個旅遊城市，景點共接待遊客62.09萬人次，較昨日增長57.75%；實現綜合旅遊收入5743.36萬元，較中秋當日增長56.53%。全省7個5A級景區分別接待黃鶴樓0.65萬人次、神農溪1.05萬人次、清江畫廊0.67萬人次、三峽人家1.68萬儲存次、三峽大壩1.01萬人次、武當山2.96萬人次、神農架3.43萬人次，特別是武當山和三峽人家接待量均較昨日增長200%以上。毗鄰三峽大壩的屈原故里、九畹溪等景區分別接待0.9萬人次和0.6萬人次。兼具秀美自然風光和濃郁少數民族風情的恩施旅遊表現活躍，恩施大峽谷、騰龍洞、土司城等主要景區的停車場停滿了自四川、重慶及省內宜昌、十堰等地的自駕游車輛，全州主要景區累計接待遊客量達到9.71萬人次。今年中秋假日全省旅遊市場秩序井然，省假日辦共接到遊客投訴一起，無重大旅遊安全事故發生。迷你倉

迷你倉 cqcbepaper.cqnews.net/cqcb/html/2013-09/21/content_1678086.htm...市民老吳花兩年時間調查公話亭現狀，盡管使用的人越來越少，但在老吳看來，公話亭是城里人共同的通信記憶 揣一張IC卡，去公共電話亭...迷你倉最平

樂迷聽歌有不同口味，迷你倉最平然而對音色的追求，誰都堅持靚聲。當戴上數千元一對的高級耳筒，甚至懂得網上購買或自行壓製高音質的無損音樂，雙耳可能仍然受罪，事關仍欠缺重要一環，沒有出色DAC解碼的播放器或耳筒擴音配合，錄製得多好的歌曲都會給糟蹋。目前市場除了發燒級播放器及耳擴，新款旗艦手機亦逐步加入對24bit/192kHz音檔的支援，究竟要一步到位，還是獨立配搭，還看閣下有多少預算了。文、部分圖片：B1807、不仔播放器精選Burr-Brown晶片ARM1一機完成解碼、擴音並可推動高阻抗耳筒的播放器，當然是不少發燒友所求。Acoustic Research ARM1就以Burr-Brown旗艦級DAC晶片PCM1794A為核心，配合德州儀器TPA6120A2耳擴晶片，帶來16Ω至300Ω全功率輸出無失真的強勁表現。播放時間約5小時的ARM1，對應24bit/192kHz MQS質素的FLAC、APE與WAV檔案，並採用自家製簡易播放介面。售價：$6,498/eInfoDAC晶片：Burr-BrownPCM1794A熒幕：2.4吋LCD訊噪比：98dB內置記憶：32GB體積：57×113×15 mm重量：156g免費Kay歌G2不少樂迷抗拒手機作樂，嫌其音色生硬且分析力低，早前LG為一洗這個傳統形象，率先於背控旗艦G2中加入對超高取樣24bit/192kHz無損音樂的支援，直接利用預設播放器就可以欣賞近乎原聲的音效。此外，即日（9月21日）起凡購買LG G2行貨，並於12月31日（二）或之前上網完成登記，即可免費下載兩首24bit FLAC格式編碼的謝安琪（Kay）新歌《我們都被忘了》及《眼淚的名字》，細味極致音色。售價：$5,498（16GB）、$5,698（32GB）/aInfo制式：LTE、WCDMA、GSM操作平台：Android 4.2內置記憶：2GB RAM、16GB/32GB ROM電池容量：3,000mAh體積/重量：138.5×70.9×9.1mm/143g靈活換卡HM-901身價動輒數千元的發燒級隨身聽，除了內置靚聲DAC解碼晶片及頂級硬件，亦可因應用家聽歌口味而提供更換組件的設計，好像HIFIMAN新作HM-901，既擁有雙ES9018 DAC解碼及獨立晶片作低通濾波處理，還可以讓用家彈性選購對應耳筒的平衡卡、針對高阻抗而設計的MiniBOX卡，又或採用AD8397晶片的標準耳擴卡，足以應付不同特性的高級耳筒的需求。售價：$7,558/cInfoDAC晶片：ESS ES9018×2訊噪比：107dB熒幕：2.5吋LCD外置記憶：micro SD重量：256g極速過歌Galaxy Note 3除了換上更大的5.7吋全高清芒、皮紋背蓋及全新S Pen，備受注目的Samsung Galaxy Note 3，在音效方面也提升至原生直播24bit/192kHz取樣的FLAC/WAV歌曲，配合自家SoundAlive音效技術，低音效果進一步擴展，同時帶來更廣寬音域，令人聲及樂器表現更為清晰細緻。至於率先於手機採用的USB 3.0傳輸介面，速度比USB 2.0快得多，抄寫大容量無損音樂檔案時，節省下不少時間。售價：$5,998（3G版）、$6,198（4G版）/b推出日期：9月25日（三）Info制式：LTE、WCDMA、GSM操作平台：Android 4.3內置記憶：3GB RAM、16GB ROM外置記憶：micro SD電池容量：3,200mAh體積：151.2×79.2×8.3mm重量：168gPMP娛樂A5 Plenue近年憑�PMP在本地打響名堂的韓國品牌Cowon，擁有43.吋WVGA芒的旗艦A5 Plenue，雖運行Android 2.3平台，但不代表音質如一般Android平板差強人意，事關廠商自行編寫了專用的播放技術Lossless Mixer，配合招牌音效JetEffect 5，令此機依舊保留�上代A3一樣的高清靚聲，以及可以對應最高24bit/96kHz的無損音樂，而且聽歌之餘，還可以上網玩Apps看YouTube，娛樂性十足。售價：$3,迷你倉90（64GB）、$2,690（32GB）、$2,290（16GB）/dInfo操作平台：Android 2.3熒幕：4.3吋LCD內置記憶：512MB RAM、16/32/64GB ROM外置記憶：micro SD體積/重量：128.7×85.2×15.4 mm/207g左右聲獨立AK120iRiver旗下品牌Astell & Kern的頂級DAC向來被發燒友熱捧，年中發布的AK120即使定價逾萬元，仍頗受市場歡迎。此機最大賣點是採用雙Wolfson WM8740晶片作左右聲道獨立解碼，加上3Ω輸出阻抗，以小巧機身提供一般手提機難以想像的充沛推力。AK120採用2.4吋觸控熒幕介面，具備光纖及USB輸入，且額外對應DSD、AIFF等多種MQS音樂檔。售價：$10,800/fInfoDAC晶片：Wolfson WM8740×2熒幕：2.4吋LCD訊噪比：113dB內置記憶：64GB外置記憶：micro SD（雙卡）重量：143g國產新貴Pocket HiFi C4 PRO國產電腦顯示卡大廠七彩虹Colorfly，推出的高級播放器Pocket HiFi C4 Pro，前端金屬部分機身用上啞金色懷舊塗層，機背則由胡楊木加工而成，外形古典而搶眼。此機採用Cirrus CS4398的頂級DAC晶片，其120dB動態範圍優於不少同級對手；雖然操作由較少見的塊形按鍵配音量推桿，但擁有獨立6.25mm耳筒端子，對應大型高阻抗耳筒輸出。售價：$4,480/gInfoDAC晶片：CirrusCS4398熒幕：3吋LCD訊噪比：108dB內置記憶：16GB外置記憶：micro SD體積/重量：124×72×20mm/359g耳筒擴音自選放大器FSM-02v2始終耳擴是新興市場，發展潛力龐大，吸引不少本地生力軍加入開發行列，好像LEAR的FSM-02V2，已經是品牌第三代耳擴，除採用二級放大�路之餘，還內置獨立的MOSFET CLASS-A�路輸出，第一級負責EQ等化，第二級則主力功率放大，由於兩者可以同步工作，換言之，最多可連接兩對耳筒同時享樂。值得一提的是，耳擴可以更換運算放大器（OPAMP），讓用家因應耳筒，選擇聲色最夾的運放晶片，發揮更佳的音色效果。售價：$2,998/g頻率響應：4Hz至100kHz訊噪比：>100dB輸出阻抗：0.04 Ohm體積：105×57×24mm手機合體vamp verza如想為iPhone 5或Galaxy S3/S4覓得一套「最稱身」的耳擴，可以考慮V-MODA vamp verza，事關只要在手機加裝專用的金屬Dock——Metallo，兩者即可以完美合體，變身成手提音響。說到音色，vamp verza內置雙DAC解碼，其一負責Android手機或電腦經USB輸入的音訊，另一則針對iPhone及iPad等iOS裝置。接駁Galaxy S3/S4或Note II等型號時，由於可經USB直出訊號，從而繞過手機內部轉換，減少訊號失真。售價：$4,980/h輸出功率：150mW×2 @32Ω輸出端子：3.5mm模擬、數碼電池容量：2,200mAh訊噪比：> 90dB重量：190g音色極佳PHA-1PHA-1為慣用iPhone/iPod聽歌的樂迷而設，事關經標準的3.5mm模擬輸入外，此機同時提供USB直駁iPhone，令數碼訊號直入耳擴，繞過手機的DAC，由PHA-1的Wolfson WM8740晶片作DAC解碼及功率放大，音色動態表現出色，且輸出力水十足，足以推動大型的頭戴式耳筒。售價：$3,980/iDAC晶片：Wolfson WM8740輸出功率：175mW×2@8Ω、26mW×2@300Ω體積/重量：130×67×26mm/220g查詢a/LG/3543 7777 b/Samsung/3698 4698 c/DMA/3971 0242 d/DigiBrave/2595 2800 e/方正環球/2611 4131f/ECT/3188 0767 g/恆源數碼/2332 6902 h/大昌影音/2262 1173 i/Sony/2345 2966儲存

儲存倉 本報訊（成都晚報見習記者 邱保華） 記者昨日從都江堰市虹口鄉政府瞭解到，此次“虹口萬人親水麻將挑戰賽”過後，虹口景區還將在十一國慶黃金周期間策劃更多精彩紛呈的旅遊新項目吸引各地遊客。虹口鄉史鄉長介紹，秋季虹口之旅，遊客不僅可以欣賞到虹口風景區層林盡染的美麗秋景，還可以體驗山地自行車騎行、攀岩、露營、採摘獼猴桃、探秘光光山等。在十一國慶黃金周，虹口景區還將首次舉辦“馬術表演”，以及跟隨科考隊員探秘原始森林等野外拓展活動。迷你倉